บทความดีๆ ความรู้รอบตัว เกร็ดความรู้

บทความดีๆ วันนี้ ขอเสนอ วิธีแปรงฟันอย่างถูกต้องซึ่งเราเชื่อว่าหลายคน มีวิธีการแปรงฟันผิดๆทำให้เป็นต้นเหตุ ของ ฟันผุ กลิ่นปาก และ โรคต่างๆในช่องปาก

ล้างแปรงให้ชุ่มชื้นก่อนใส่ยาสีฟัน
เริ่มแปรงที่ฟันที่ลึกที่สุดของด้านบน โดยแปรงที่ฟันด้านหน้าก่อน

แปรงเพียงครั้งละ 2-3 ซี่เท่านั้นและเอียงแปรงโดยหันทำมุม ให้เอียงเข้าหาเหงือก โดยโดนเหงือกข้างล่างนิดนึง จากนั้นปัดขึ้นลงๆ(ตามรูปด้านบน)
เมื่อเสร็จแล้ว ก็เลื่อนไปอีกทีละ 2-3ซี่ จนสุด ที่ฟันกรามหรือฟันสุดท้ายของอีกข้าง
ทำตามชั้นตอนที่ 2-4 ที่ฟัน ด้านล่าง
แปรงฟันด้านในตามขั้นตอนที่2-4 เช่นเดิม(สำคัญคือทำตามที่ขีดเส้นใต้)โดยเอียงเข้าหาเหงือกและปัดขึ้นลงๆเช่นเดิม ส่วนฟันหน้าของเราด้านในแปรงตามรูปข้างล่างครับ

แปรงฟันส่วนที่ใช้กัดอาหาร

แปรงลิ้นและแก้ม
บ้วนปาก

ขอบคุณข้อมูลจาก
http://dentistry.about.com/od/basicdentalcare/ht/brushproperly.htm
และรูปภาพโดย Shawn Marie Watson

ความรู้รอบตัว เกร็ดความรู้แปลกๆ
Bryan Berg คือชื่อของผู้ที่ต่อไพ่เป็นสิ่งก่อสร้างที่ใหญ่ที่สุดในโลก โดยเขาใช้ไพ่ทั้งหมด 218,792 ใบ(ประมาณ 2100 ชุด)? เพื่อสร้างตึกจำลองของตึก ในมาเก๊า เค้าใช้เวลาทั้งสิ้น 44วันในการต่ออาคารจากไพ่ที่ใหญ่ที่สุดนี้ Bryan กล่าวว่าเขาสามารถวางไพ่ได้อย่างนิ่มนวล ไม่มีอาการสั่นหรือเกร็งใดๆ โดยตึกที่เขาสร้างจากไพ่ มีความสูงถึง 10 เมตร!! (สูงกว่าบ้าน2 ชั้นอีก)

เกร็ดความรู้รอบตัววันละนิด
รู้หรือไม่ ผักที่เรากินๆ กันอยู่ทุกๆวัน หรือบางคนแทบไม่กินเลย ไม่ได้มาจากใบ แต่มาจากส่วนต่างๆ เกือบทุกส่วนของพืช แล้วเพื่อนๆ แยกออกหรือไม่ว่า ส่วนไหนมาจากส่วนไหน วันนี้เราจะมาดูพืชยิดนิยมที่เรากินกัน และ มันมาจากส่วนใดของพืช จะได้เป็น เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ

ขิง, ข่า, ขมิ้น, มันฝรั่ง, เผือก, แห้ว มาจากลำต้น
กระชาย, มันแกว, แครอท, หัวไชเท้า, มันเทศ คือ ราก
ส่วนอีกอันที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าเป็นราก คือหอมหัวใหญ่ จริงๆมันคือ ใบต่างหาก

หวังว่าคงได้เป็นเกร็ดความรู้รอบตัวนะครับ

เกร็ดความรู้รอบตัวเรื่องโครโมโซมในร่างกายเรา
เซลล์ปกติของมนุษย์จะมีโครโมโซม 2n=46 (n คือจำนวนชุดของโครโมโซม 2n จึงแปลว่า 2ชุด) โดยแต่ละชุดมีที่มาคือ ชุดหนึ่งมาจากอสุจิของพ่อ อีกชุดมาจากไข่ของแม่ 2n=46 หมายความว่าใน2ชุดมี โครโมโซม46แท่ง ฉะนั้นแปลว่าได้รับ จากอสุจิพ่อ และไข่แม่ คนละ23แท่ง โดยโครโมโซมของพ่อและแม่จะจับคู่กัน เป็น 23 คู่
โครโมโซมแบ่งออกเป็น2ชนิด

Autosome : โครโมโซมคู่ที่ 1-22 ผู้ชายและผู้หญิงมีเหมือนกัน
Sex chromosome : โครโมโซมเพศโดยผู้ชายและผู้หญิงต่างกันแค่โครโมโซมเพศนี้คือ ผู้ชายจะเป็น XY ส่วนผู้หญิงเป็น XX

พอดีอ่านไปเจอ บทความดีๆ ของฝรั่งมาอะครับเรื่องบราวเซอร์ต่างๆ ผมเลยจะเอามาเล่าให้ฟังไว้เป็นเกร็ดความรู้นะครับ
ตอนนี้ต้องยอมรับเลยว่า บราวเซอร์ซึ่งคนใช้มากที่สุดในโลก รวมทั้งในประเทศไทย สามอันดับแรกคงไม่พัน IE Firefox และ Chrome
วันนี้ผมเลยจะมาเ้ปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของอินเตอร์เน็ตบราวเซอร์ชนิดต่างๆให้อ่านกันนะครับ
Internet Explorer
ข้อดี

เป็นบราวเซอร์ที่คนใข้งานมากที่สุดในโลก เพราะฉะนั้นแน่ใจได้เลยว่าได้รับการรองรับจากทุกเว็บไซต์
เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น สามารถหาทางแก้ไขได้ง่าย เนื่องจากมีคนใช้จำนวนมาก มีคนถามปัญหาก่อนเราแล้ว
ให้ความเป็นส่วนตัวสูงสุดเนื่องจาก ไม่เก็บข้อมูลผู้ใช้เลย
ปลอดภัย

ข้อเสีย

ช้าที่สุด เมื่อเทียบกับบราวเซอร์อีกสองตัวที่เหลือ
ใช้หน่วยความจำคอมพิวเตอร์มากที่สุด ซึ่งอาจทำให้เครื่องช้าไปด้วย

Firefox
ข้อดี

เร็วที่สุด
เต็มไปด้วยอุปกรณ์เสริมหรือ add-ons

ข้อเสีย

google สนับสนุนน้อยลงเนื่องจาก หันไปช่วย chrome ของตัวเอง
ผู้ใช้ทั่วโลกยังน้อยถ้าเทียบกับ IE
บางเว็บไซต์ที่ทำด้วย IE อาจแสดงผลไม่สวยกับ Firefox

Chrome
ข้อดี

พื้นที่หน้าจอใหญ่ที่สุด และใช้เนื้อที่คุ้มค่าที่สุด
เร็วกว่า IE
มีแถบสำหรับการเสิชที่รวดเร็ว

ข้อเสีย

ไม่มีความเป็นส่วนตัว เนื่องจาก chrome บันทึกข้อมูลผู้ใช้ตลอดเวลา
เนื่องจากเป็นบราวเซอร์หน้าใหม่ ความปลอดภัยจึงอาจไม่ดีพอ
บางเว็บไซต์ยังไม่สามารถใช้ได้กับ chrome
ยังไม่มีอุปกรณ์เสริม (extensions, add-ons)

หวังว่าผู้อ่านคงได้ความรู้กับ บทความดีๆ บทนี้ไม่มากก็น้อยนะครับ

เกร็ดความรู้
การที่เราเห็นสีเช่น ใบไม้สีเขียว ท้องฟ้าสีฟ้า เปลือกไม้สีน้ำตาล และอิ่นๆ
เกิดจากแสงของ พระอาทิตย์ ไปตกกระทบ ซึ่งในแสงขาวประกอบด้วย เจ็ดสี คือม่วง, คราม, น้ำเงิน, เขียว, เหลือง, แสด, แดง
ถ้าแสงไปกระทบวัตถุสีเขียว เช่นใบไม้ มันก็จะสะท้อนแสงสีเขียวมาที่ตาเรา ทำให้เราเห็นเปนสีเขียว ส่วนสีอื่นๆ จะดูดกลืนเข้าไปหมด
สรุปก็คือ ที่เราเห็นสีของวัตถุ เกิดจากการที่แสงสะท้อนสีนั้นๆ เข้ามาที่ตาเราและดูดสีอื่นไป
ความรู้รอบตัว
*แต่มีสีที่แปลกอยู่ 2 สี คือดำกับขาว เพราะ สีดำ จะดูดกลืนแสงทุกสี ไม่ว่าจะส่องแสงสีอะไรใ่มันก็ยังเป็นสีดำอยู่
ส่วนสีขาว จะสะท้อนแสงทุกสี เช่นถ้าเราเอานีออนสีเหลืองมาส่องใส่ผ้าขาว ผ้าก็จะดูเป็นสีเหลืองทันที เพราะมันสะท้อนสีเหลืองมากระทบตาเรา

เกร็ดความรู้เพื่อความปลอดภัยของเพื่อนๆ และคนใกล้ตัวก็อยากให้เพื่อนๆช่วยๆกันบอกต่อๆกัน เพื่อความปลอดภัยของสังคมด้วยนะครับ เป็นคำบอกเล่าของเจ้าของร้านอาหารริมทางคนนึง ออกมาเผยความจริงให้รู้แก่พวกเรา ไว้เป็นเป็นเกร็ดความรู้ดีๆ

น้ำเปล่าที่ให้ดื่มคือน้ำก๊อก
ตะเกียบเก่าถูกๆ บางอันขึ้นรา
แก้วน้ำล้างแบบจุ่มๆ ไม่ใช้น้ำยา
ล้างจานแบบประหยัดน้ำสุดๆๆๆๆ
กระทะผัดซ้ำๆ นานๆล้าง สารก่อมะเร็ง
กระบวนการทำเนื้อสัตว์ต่างๆ ไม่ถูกอนามัย
น้ำมันเก่า ก่อมะเร็ง
ผัดกระเพราที่เพื่อนๆชอบกินกันมีผงชูรสเกือบ 1 ช้อนชาต่อจาน
น้ำปลา, น้ำส้มสายชูต่างๆ เอาของห่วยๆมาใส่ขวดยี่ห้อดีๆ
ข้าวที่ให้กินเป็นข้าวหอมมะลิปลอม

แนะนำเพื่อนๆว่าอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของเราต้องทำเองเท่านั้น

ใครที่เข้ามาในนี้ คงเป็นคนที่อยากรู้วิธีเลิกบุหรี่ใช่ไหมครับ ก่อนอื่นเรามาดูข้อเสียของบุหรี่10ข้ออย่างย่อๆกันก่อนดีกว่า แล้วก็คิดดูว่าจะสูบต่อรึปล่าว
บุหรี่ก่อให้เกิดอันตรายดังนี้
1. ปอดดำ
2. ฟันอ่อนแอ เลือดไหลง่าย
3. ฟันเหลือง
4. กลิ่นปากและกาย
5. มะเร็ง
6. แก่กว่าวัย
7. สเลดเยอะ
8. สารเคมีต่างๆในบุหรี่จะสะสมในร่างกาย
9. ค่าใช้จ่าย
10. ต้องพกพาตลอด
รู้อย่างนี้แล้ว จะสูบบุหรี่ต่อกันปะครับ??
อ่านเกร็ดความรู้รอบตัวดีๆที่นี่bunterng.com

อาหารเพื่อสุขภาพ วันนี้ขอแนะนำ “บร็อคโคลี่” ผักที่มีรูปร่างเป็นเอกลักษณ์โดยเฉพาะดอกของมัน
บร็อคโคลี่นั้น อุดมไปด้วยวิตามิน ซี วิตามิน เค และ วิตามิน เอ จากการวิจัยยังพบว่า บร็อคโคลี่ เป็นผักที่มีสารต้านมะเร็ง
ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
ข้อควรระวังคือ เวลาต้มอย่าให้นานเกิน 10 นาที เพราะคุณค่า ของบร็อคโคลี่จะหายไป
เกร็ดความรู้รอบตัวดีๆ อ่านแล้วก็นำไปใช้ด้วยนะครับ

วิตามินเอ? – สร้างโปรตีนในเด็ก, รักษาเยื่อบุผิว
วิตามินบี1 – ช่วยระบบเมทาบอลิซึม(กระบวนการเคมีต่างๆในร่างกาย)
วิตามินบี2 -? ตัวร่วมในการสร้างพลังงาน
วิตามินบี5 – เป็นโคเอนไซม์, ตัวร่วมในการสร้างพลังงาน
วิตามินบี6 – ช่วยในการสร้างฮีม
วิตามินบี12 -ช่วยการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก
วิตามินซี – ช่วยให้ผนังเส้นเลือดยืดหยุ่น, สร้างเนื้อเยื่อต่างๆ, ช่วยดูดซึมเหล็ก
วิตามินดี – ช่วยรักษาระดับแคลเซียมและโพแทสเซียม, ดูดซึมแคลเซียม
วิตามินอี – สร้างพลังงาน, สลายไขมัน
วิตามินเค – ช่วยในระบบหายใจ, สร้างสารที่จำเป็นต่อการแข็งตัวของเลือด
กรดโฟลิก – ช่วยในการแบ่งเซลล์, สร้างเม็ดเลือดแดง
ไบโอทิน – สังเคราะห์กรดไขมันและ กรดอะมิโน
คาร์นิทีน – สลายกรดไขมัน

อ่านเกร็ดความรู้รอบตัว บทความดีๆอื่นๆข้างล่างเลยครับ