บทความดีๆ ความรู้รอบตัว เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้เพื่อความปลอดภัยของเพื่อนๆ และคนใกล้ตัวก็อยากให้เพื่อนๆช่วยๆกันบอกต่อๆกัน เพื่อความปลอดภัยของสังคมด้วยนะครับ เป็นคำบอกเล่าของเจ้าของร้านอาหารริมทางคนนึง ออกมาเผยความจริงให้รู้แก่พวกเรา ไว้เป็นเป็นเกร็ดความรู้ดีๆ

น้ำเปล่าที่ให้ดื่มคือน้ำก๊อก
ตะเกียบเก่าถูกๆ บางอันขึ้นรา
แก้วน้ำล้างแบบจุ่มๆ ไม่ใช้น้ำยา
ล้างจานแบบประหยัดน้ำสุดๆๆๆๆ
กระทะผัดซ้ำๆ นานๆล้าง สารก่อมะเร็ง
กระบวนการทำเนื้อสัตว์ต่างๆ ไม่ถูกอนามัย
น้ำมันเก่า ก่อมะเร็ง
ผัดกระเพราที่เพื่อนๆชอบกินกันมีผงชูรสเกือบ 1 ช้อนชาต่อจาน
น้ำปลา, น้ำส้มสายชูต่างๆ เอาของห่วยๆมาใส่ขวดยี่ห้อดีๆ
ข้าวที่ให้กินเป็นข้าวหอมมะลิปลอม

แนะนำเพื่อนๆว่าอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของเราต้องทำเองเท่านั้น

แครอท… หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพชั้นยอดสำหรับคุณ เรามาดู? ประโยชน์อย่างย่อๆ ของมันกันดีกว่าครับ

หัวแครอท – ช่วยในการบำรุงสายตา่ แก้โรคเกี่ยวกับตา
สารเบต้าแครอทีน – ช่วยต่อต้านและยับยั้งการเกิดมะเร็ง และยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
อุดมไปด้วยวิตามิน เอ

หวังว่าเป็นเกร็ดความรู้รอบตัวดีๆสำหรับเพื่อนๆนะครับ

วันนี้เรามาดู ข้อเสียของกาแฟ กันดีกว่าครับ
กาแฟที่เราๆ กินกันอยู่ทุกวัน ใครจะรู้ว่ามันอันตราย กับเรามากแค่ไหน
1) ทำให้หัวใจอ่อนแอลง ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจ
2) สาเหตุของโรคอ้วน และเบาหวาน
3) ข้อเสียของคาเฟอีน

คาเฟอีนนั้น พบได้ใน เครื่องดื่มที่เราดื่มกันอยู่ทุกๆวัน เช่น น้ำชา กาแฟ หรือแม้แต่น้ำอัดลม
แต่รู้หรือไม่ว่า เจ้าคาเฟอีนมีผลเสีย และ อันตรายต่อเราอย่างไรบ้าง
1) ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
2) เกิดการอักเสบของลำไส้เล็ก
3) เกิดอาการต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ ใจสั่น วิตก
4) ทำให้เกิดโรคน้ำย่อยไหลย้อนกลับ
รู้อย่างนี้แล้ว ยังจะดื่มเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนกันอยู่รึปล่าวครับ?? (นิดๆคงได้น่า)