บทความดีๆ ความรู้รอบตัว เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้เพื่อความปลอดภัยของเพื่อนๆ และคนใกล้ตัวก็อยากให้เพื่อนๆช่วยๆกันบอกต่อๆกัน เพื่อความปลอดภัยของสังคมด้วยนะครับ เป็นคำบอกเล่าของเจ้าของร้านอาหารริมทางคนนึง ออกมาเผยความจริงให้รู้แก่พวกเรา ไว้เป็นเป็นเกร็ดความรู้ดีๆ

น้ำเปล่าที่ให้ดื่มคือน้ำก๊อก
ตะเกียบเก่าถูกๆ บางอันขึ้นรา
แก้วน้ำล้างแบบจุ่มๆ ไม่ใช้น้ำยา
ล้างจานแบบประหยัดน้ำสุดๆๆๆๆ
กระทะผัดซ้ำๆ นานๆล้าง สารก่อมะเร็ง
กระบวนการทำเนื้อสัตว์ต่างๆ ไม่ถูกอนามัย
น้ำมันเก่า ก่อมะเร็ง
ผัดกระเพราที่เพื่อนๆชอบกินกันมีผงชูรสเกือบ 1 ช้อนชาต่อจาน
น้ำปลา, น้ำส้มสายชูต่างๆ เอาของห่วยๆมาใส่ขวดยี่ห้อดีๆ
ข้าวที่ให้กินเป็นข้าวหอมมะลิปลอม

แนะนำเพื่อนๆว่าอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของเราต้องทำเองเท่านั้น

อาหารเพื่อสุขภาพ วันนี้ขอแนะนำ “บร็อคโคลี่” ผักที่มีรูปร่างเป็นเอกลักษณ์โดยเฉพาะดอกของมัน
บร็อคโคลี่นั้น อุดมไปด้วยวิตามิน ซี วิตามิน เค และ วิตามิน เอ จากการวิจัยยังพบว่า บร็อคโคลี่ เป็นผักที่มีสารต้านมะเร็ง
ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
ข้อควรระวังคือ เวลาต้มอย่าให้นานเกิน 10 นาที เพราะคุณค่า ของบร็อคโคลี่จะหายไป
เกร็ดความรู้รอบตัวดีๆ อ่านแล้วก็นำไปใช้ด้วยนะครับ

แครอท… หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพชั้นยอดสำหรับคุณ เรามาดู? ประโยชน์อย่างย่อๆ ของมันกันดีกว่าครับ

หัวแครอท – ช่วยในการบำรุงสายตา่ แก้โรคเกี่ยวกับตา
สารเบต้าแครอทีน – ช่วยต่อต้านและยับยั้งการเกิดมะเร็ง และยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
อุดมไปด้วยวิตามิน เอ

หวังว่าเป็นเกร็ดความรู้รอบตัวดีๆสำหรับเพื่อนๆนะครับ